どうでもいいこと

こないだ筋肉落ちてデブってやべえと日記に書きました。
それから一日腹筋背筋２０回だけと、素振りを１００＋１０（Ｘ−１）回だけ（Ｘは経過日数）やり始めたんですが、一週間のうち３回サボったのに体脂肪率が４、５％減ってそのまま筋肉率に行きました。
結構普通の話かも知れないんですが、数年振りに自分の体はまだ若いのだと思えて嬉しかったです。

体年齢４７歳だけどな！！